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鋁罐の健康食記
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千張蔬菜蛋捲(微波爐料理)

千張蔬菜蛋捲(微波爐料理)
31 說讚

食材

步驟

  • 盤子抹油 千張鋪在上面

  • 蛋液打散 倒在千張上 微波爐900w2分鐘至蛋熟

  • 撕一張鋁箔紙 千張鋪在上面 再放上海苔 生菜 甜椒 起司片

  • 捲起後對切即可

    捲起後對切即可

1.1 萬 瀏覽
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鋁罐の健康食記 88 食譜 1,742 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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