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月子媽媽的菜
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海鮮墨魚義大利麵

海鮮墨魚義大利麵

描述

比起蕃茄肉醬口味的義大利麵,我更喜歡只用橄欖油拌炒清爽口味的義大利麵,有時只用蒜末炒香加上麵條清炒,再煎片牛排切粗條放在麵上面,就是一道簡單又豪華的晚餐了!

13 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 用橄欖油將蒜片用小火慢慢煎至酥酥的即可撈起備用

    橄欖油將片用小火慢慢煎至酥酥的即可撈起備用

  • 燒一鍋水(水要多一點)加鹽,沸騰後加入墨魚義大利麵,煮至麵心沒有白色的就撈起備用(怕沾黏可拌些橄欖油)。

  • 洋蔥~切丁備用

    洋蔥~切丁備用

  • 透抽~洗淨去皮後切圈
蝦仁~開背挑出腸泥
以上全部川燙備用

    透抽~洗淨去皮後切圈 蝦仁~開背挑出腸泥 以上全部川燙備用

  • 鍋內加入橄欖油,倒入洋蔥丁略炒軟,加鹽調整味道後加入步驟1,拌勻後加入蛤蜊,加蓋略悶
開蓋先取出已打開的蛤蜊加入步驟3,拌至收汁即可盛盤。
將夾出的蛤蜊擺入盤中圍一圈再灑上蒜片~開飯囉!

    鍋內加入橄欖油,倒入洋蔥丁略炒軟,加鹽調整味道後加入步驟1,拌勻後加入蛤蜊,加蓋略悶 開蓋先取出已打開的蛤蜊加入步驟3,拌至收汁即可盛盤。 將夾出的蛤蜊擺入盤中圍一圈再灑上片~開飯囉!

小撇步

1、煮麵條的水要多,讓麵條在水中翻滾,麵條才不會糊糊的。
2、水中加鹽可以讓麵條有味道。
3、蛤蜊一打開就夾出,保持蛤蜊肉鮮嫩肥美的口感。

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月子媽媽的菜 20 食譜 71 粉絲

我是愛吃、愛玩的月子媽媽🤣! 抱著煮給家人吃的心情 用心料理出少油、少鹽的健康月子餐😘!

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