低熱量 花生巧克力蛋糕 微波爐

Diagon Alley
77 食譜 318 粉絲

描述

快速又簡單的低熱量杯子蛋糕,一定要試看看唷🤗
影片連結
https://youtu.be/Rsk_VLt1MKU

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 加入花生粉15克

    加入花生粉15克

  • 可可粉5克

    可可粉5克

  • 乳清蛋白粉(巧克力)10克、泡打粉 1小匙

    乳清蛋白粉(巧克力)10克、泡打粉 1小匙

  • 攪拌均勻

    攪拌均勻

  • 加入牛奶攪拌(65克)

    加入牛奶攪拌(65克)

  • 灑上自己喜歡的配料

    灑上自己喜歡的配料

  • 微波加熱1分30秒

    微波加熱1分30秒

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Diagon Alley 77 食譜 318 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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