越式春捲 清爽酸辣超開胃 醬汁做法一起學

描述
之前完全沒自己做過春捲,自從妹妹做過一次後,就愛上了,除了平時可以吃,也可以當作冷便當菜,夏天超適合吃這道菜,讓大家炎炎夏日也可以充滿食慾。
越式春捲大概只有備料比較多,但是作法其實很簡單,大家可以試試看,吃了一個真的會停不下來,大概吃3、4個就可以有飽足感了。
除了越式春捲的餡料跟包法,我也會教大家沾醬的做法,雖然步驟有點多但是一樣不複雜。
份量
食材
步驟
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玉米筍煮熟
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蒟蒻絲過水
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來醃漬雞肉,可以選用雞胸肉,熱量較低一些。 加入太白粉(可加可不加),抓均勻,再加入醬油、辣椒粉、胡椒粉、香蒜粉,以上都可以依照自己的口味加,最後再攪拌均勻。攪拌均勻後先放一旁醃製一下。
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接下來要做蛋捲。將兩顆蛋先打散,再做調味,但其實也可以省略。
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詳細作法可以看影片,我們是使用玉子燒的鍋,但是做成普通的煎蛋也是可以。
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將蛋切成絲
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現在可以把剛剛醃製的肉拿去煎熟了
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先將春捲皮用熱水泡軟。
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將所有的料放進春捲皮內,但是雞肉要單獨放。
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先將雞肉以外的料包起來。
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左右兩邊向中間包。
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再整個捲起來就完成了。
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小撇步
檸檬可加可不加,因為已經有醋了,或是兩者擇一
適量就是依自己口味去調整,沒有太固定比例
YouTube影片:https://youtu.be/JaV4R3Ja7Jo
部落格詳細文章:https://sarahsdaily.com/low-calorie-lasagna-recipe/