17 道使用「蒟蒻條」的食譜
藍家小館-清冰箱料理-涼拌蒟蒻麵條
藍家小館-清冰箱料理-涼拌蒟蒻麵條 熏藍

食材:洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒟蒻麵條、酸甜醬、海山醬

  • 15 說讚
日式煮羊栖菜
日式煮羊栖菜 嚴媽媽小食記

羊栖菜,一种藻類植物,别名鹿角尖、海菜芽 日本稱其为長壽菜 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www....

食材:羊栖菜(洗淨泡過備用)、蓮藕(煮熟後備用)、味霖、牛蒡(煮熟後備用)、糖、毛豆(煮熟後備用)、醬油、蒟蒻條、紅蘿蔔(煮熟後備用)

  • 14 說讚
炒元昆布
炒元昆布 主婦食堂

食材:元昆布(熬過高湯的也可以)、豬肉絲、乾香菇、蒟蒻麵條、紅蘿蔔、魚板、水、油、醬油醇米霖、米酒

  • 29 說讚
日式燉牛肉
日式燉牛肉 娜娜煮婦

類似壽喜燒的甜鹹つゆ、和牛肋條結合洋蔥提味,真的很下飯的ㄧ道電鍋簡易料理

食材:牛肋條、日式つゆ、水、洋蔥、紅蘿蔔、蒟蒻條、豆腐

  • 49 說讚
醬爆玉米香辣蒟蒻花枝條~~^-^(素食)
醬爆玉米香辣蒟蒻花枝條~~^-^(素食) Mickey Chang

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材:盒裝蒟蒻花枝條、綠巨人玉米粒、辣椒、醬油、鹽、味精、香油、黑麻油、五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、糖、黑醋

  • 73 說讚
 南瓜瘦身蒟蒻鍋
南瓜瘦身蒟蒻鍋 唐安麒超猛瘦身食譜

蒟蒻熱量低,高纖又飽肚,間中以蒟蒻取代白飯作為主食,能有效促進腸胃消化、加快瘦身效果。這道「南瓜瘦身蒟蒻鍋」,有齊多款高纖蔬菜例如金...

食材:材料、南瓜(小)、車厘茄、荷蘭豆、金菇、蒟蒻條、調味料、無味精雞湯、水、鹽、胡椒粉、豆瓣醬

  • 364 說讚
南瓜瘦身蒟蒻鍋
南瓜瘦身蒟蒻鍋 唐安麒超猛瘦身食譜

要在短時間內極速瘦身,宜減少進食米飯麵食,以熱量低又飽肚的蒟蒻鍋作為主食,有助保持飽腹感之餘,亦可促進腸胃消化、排毒瘦身。

食材:小南瓜、櫻桃茄、荷蘭豆、金菇、蒟蒻條、無味精雞湯、水、鹽、胡椒粉、豆瓣醬

  • 321 說讚
【愛瘦身食堂】泰式鮮蝦蒟蒻涼麵
【愛瘦身食堂】泰式鮮蝦蒟蒻涼麵 愛料理

酸香甜鹹的泰式風味搭上為卡蒟蒻涼麵,兩者究竟會撞出怎樣的激情火花呢?特地加入爽脆的「蝦仁」和「花生米」,為整體口感再添層次~

食材:蝦子、蘆筍、花生米、為卡蒟蒻麵條、甜雞醬、檸檬汁、魚露、蜂蜜、九層塔末、香菜末、薄荷葉末

  • 743 說讚
  • 1 跟著做
♥我的手作料理♥ 明太子蒟蒻麵
♥我的手作料理♥ 明太子蒟蒻麵 Sakura Wang

這幾天真是減肥日啊!感覺腸胃都乾乾淨淨的,哈!朋友寄來這箱蒟蒻造型好多種,可配合著你所要做的料理好方便,可甜可鹹任由你塑造,真的是怎...

食材:蒟蒻麵條、明太子、小黃瓜、柴魚、昆布醬油、水

  • 178 說讚
泰式海陸涼拌
泰式海陸涼拌 ㄚ曼達

食材:紅黃綠椒絲、蝦仁、花枝、發泡魷魚、五花火鍋肉片、聖女番茄、旭家蒟蒻麵條、香菜、李錦記泰式甜辣醬、檸檬汁

  • 5,299 說讚
  • 16 跟著做
涼拌清爽麵
涼拌清爽麵 展源素料理

酷熱的天氣,總是懶洋洋兼食慾不振,利用10分鐘輕輕鬆鬆做涼拌麵,肯定食慾大增

食材:薑黃麵、蒟蒻條(絲)、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、辣椒、柚子和風醬

  • 281 說讚
保溫燜燒杯馬鈴薯燉肉--布朗閣樓
保溫燜燒杯馬鈴薯燉肉--布朗閣樓 布朗閣樓

以前工作很辛苦的時候 很喜歡到附近的一間小餐廳 點一碗馬鈴薯燉肉 一邊完成手邊的事項 一邊吃著熱呼呼的馬鈴薯燉肉 那種幸福的感覺 可...

食材:豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、味淋、醬油、高湯、蒟蒻條、沙拉油

  • 940 說讚
  • 1 跟著做
香菇金瓜醬燒[淬釀年菜料理]
香菇金瓜醬燒[淬釀年菜料理] 蘇雪莉

黃澄澄的南瓜,看起來像黃金一樣大吉大利,年菜油膩的大魚大肉之後,相信過了新年假期,肚皮不但肥了一圈,身體想必也負擔不少。 這個輕爽無...

食材:南瓜、小香菇乾、蒟蒻條、淬釀醬油露、香菇水、糖、青蒜苗、辣椒絲

  • 46 說讚
日式和風咖哩鍋-上田太太抗貧幸福料理
日式和風咖哩鍋-上田太太抗貧幸福料理 上田太太

最近日本真的好冷...熱帶國家台灣來的我真的受不了...((抖 乾脆煮火鍋好了,但又想吃點不一樣口味的...直接想到咖哩時,家裡又剛...

食材:白菜(切好)、豆芽菜、豆腐、菇類、蒟蒻條、豬肉片、火鍋丸子、其他家裡有的蔬菜、高湯塊、咖哩塊、太白粉(+些許水)

  • 107 說讚
【蒟蒻素料理】蒟蒻偽生魚片
【蒟蒻素料理】蒟蒻偽生魚片 Molly Lin

吃素的朋友越來越多,所以素食餐廳也越來越容易有機會去品嚐,最近吃的一道菜讓我想減肥的時候就會想到它,簡單又方便快速,吃起來清爽 、不...

食材:蒟蒻條、柴魚醬油、芥末、白蘿蔔絲

  • 56 說讚
[電鍋]馬鈴薯燉肉
[電鍋]馬鈴薯燉肉 Tina Huang

做完馬鈴薯烘蛋還是剩很多馬鈴薯?! 食材換成肉片就變成燉肉囉,簡單易做又下飯的料理,放入蒟蒻絲也很好吃喔!

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒟蒻條/絲、水、醬油、味霖、牛肉或豬肉片

  • 6,273 說讚
  • 42 跟著做
【素食香酥黑胡椒筋塊】
【素食香酥黑胡椒筋塊】 Yen-hua Sun

食材:低筋麵粉;豆干;香料麵筋;瑪芝瑞拉乾酪片;杏包菇;九層塔;蒟蒻條、黑白胡椒粉;紅椒粉;荳蔻粉;鹽;味素

  • 93 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?