【水果燕麥】莓果蕉🍌豆香燕麥
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
-
37.5g(一份)
-
50g
-
一根
-
5g
-
200ml
步驟
-
今日主角✨✨桂格燕麥片
-
營養標示，一份37.5g就很有飽足感了 (文末附上此份餐點熱量)
-
備食材
-
冷凍蔓越莓+無糖豆漿，放入果汁機 芭蕉切片 燕麥 奇亞子 ⬇️⬇️⬇️ 盛盤
-
攪拌均勻😁
-
-
汪🐶:(新料理呦)
-
-
完成💗
-
整份366卡，飽足感實足的早餐‼️
