百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Isa Wang
72 食譜 496 粉絲

簡單健康高蛋白料理~吻仔魚蔥蛋~減脂好友

簡單健康高蛋白料理~吻仔魚蔥蛋~減脂好友

份量

1 人份

食材

步驟

  • 切碎備用。將蛋2顆打入碗中,再加入花、吻仔魚攪拌均勻。

  • 油鍋加熱,倒入少許油,油熱後加入混合蛋汁,等到一面比較熟後反面,均勻加熱即可上桌。

9,640 瀏覽
avatar
Isa Wang 72 食譜 496 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 炒飯 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 炒麵 早餐 糖醋排骨 番茄炒蛋 小黃瓜 酸辣湯 排骨 四季豆 白菜滷 花椰菜 雞肉 竹筍 家常菜 豆腐 打拋豬 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 番茄 麻婆豆腐 粽子 糖葫蘆 滷肉 鮭魚 低脂高蛋白 香菇雞湯 杏鮑菇 金針菇 玉米濃湯 台式泡菜 義大利麵 三杯雞 南瓜 瓜仔肉 餅乾 馬鈴薯 菠菜 櫛瓜 雞胸肉 高麗菜 茄子 涼拌小黃瓜 湯麵 雞湯 地瓜 娃娃菜