蔓越莓蘋果汁
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利用早晨來杯現打果汁，提神醒腦兼排毒
且蔓越莓有預防尿道炎、膀胱炎的功效，對胃潰瘍與心血管疾病也有效果，是不錯的天然食物
因蔓越莓較酸所以加入蘋果、蜂蜜來平衡酸味，現打出來的色系像紅寶石一樣鮮紅剔透ㄋ
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食材
蔓越莓（costco冷凍裝）
80g
冷開水
500g
蘋果
1顆（約300g）
蜂蜜
1~2大匙
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1將所有食材放入果汁機中攪拌即可 ，30分鐘內要喝完才不會氧化ㄡ
小撇步
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