百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
拉米
4 食譜 6 粉絲

冬瓜肉燥(清淡健康版本)

冬瓜肉燥(清淡健康版本)

描述

加入大量冬瓜和菇類
減少熱量還能兼顧飽足感
簡單方便又下飯

因為拉米吃得較清淡
醬油鹹度夠就沒有額外加鹽
可依個人口味調整喔

27 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 頭切末,杏鮑菇、豆干和冬瓜切丁

  • 末加少許油下鍋爆香,傳出香味即可加入杏鮑菇丁,稍微拌炒後倒入絞肉,炒至絞肉呈白色撒適當白胡椒,翻炒一下加入一碗熱水滾煮

  • 加入豆干丁、冬瓜丁及適量醬油一起燉煮,約15分鐘冬瓜軟爛入味即可

    加入豆干丁、冬瓜丁及適量醬油一起燉煮,約15分鐘冬瓜軟爛入味即可

1.7 萬 瀏覽
avatar
拉米 4 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 娃娃菜 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 地瓜 家常菜 餅乾 茄子 台式泡菜 菠菜 香菇雞湯 糖葫蘆 雞胸肉 白菜滷 四季豆 早餐 小黃瓜 馬鈴薯 打拋豬 麻婆豆腐 三杯雞 鮭魚 粽子 炒飯 雞蛋豆腐 雞肉 杏鮑菇 高麗菜 櫛瓜 花椰菜 酸辣湯 高麗菜飯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 排骨 豆腐 低脂高蛋白 滷肉 南瓜 金針菇 義大利麵 玉米濃湯 竹筍 蒸蛋 瓜仔肉 番茄 炒麵 雞湯 馬鈴薯燉肉