簡單煮 189 食譜 510 粉絲 追蹤 蒜炒蔬菜蛋 描述 簡單美味 #素食 #蔬食 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 青江菜切小段 適量 木耳撕小片 適量 好友菇根部切除剝散 適量 玉米筍切小塊 3條 蒜仁切片 4粒 蛋(蛋黃搓破不打散) 2顆 油 2匙 鮮味炒手 適量 胡椒鹽 適量 步驟 1.平底鍋熱鍋,加一大匙油,稍微加熱後,倒入蛋液,快速攪散,炒成散蛋,倒入碗裏,備用 2平底鍋再加一點油,先下蒜片,再加入所有蔬菜炒5分鍾(加1/4杯水一起拌炒),最後加入散蛋及適量鮮味炒手、胡椒鹽拌一拌就完成了 2,659 瀏覽 2020/09/25 發表