微波版黃金蛋炒飯 Gloria Deng 63 食譜 136 粉絲 追蹤 19 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 無油清爽，微波蛋炒飯不怕糙灰搭 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 冷飯 1碗 冷凍蔬菜 適量 雞蛋 1顆 調味料 鹽 少許 黑胡椒 少許 匈牙利紅椒粉 少許 步驟 將冷飯平鋪在耐熱陶盤上，並將雞蛋打在飯上拌勻 將冷凍蔬菜鋪在飯上，並灑上調味料拌勻，蓋上蓋子，以600W微波3分鐘 掀蓋將所有食材以湯匙拌勻，飯粒成團的部份攪散，不蓋蓋子，以600W微波1分半即可 1.3 萬 瀏覽 2020/09/03 發表
