寶寶食譜 / 長牙寶寶 蒲瓜紅蘿蔔魚肉粥


Allison Lin
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限12字

有時候女兒長牙心情不美麗,可能因為牙在痛,一吃到比較硬的食物就全部「噗~」吐出來,這款粥是我後來做給她吃,接受度很高!吃光光~
煮完約300ml,可以分兩餐吃。

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

  • 蒲瓜切絲洗淨。

    蒲瓜切絲洗淨。

  • 依序擺上紅蘿蔔、魚肉、粥冰塊、高湯冰塊。

    依序擺上紅蘿蔔、魚肉、粥冰塊、高湯冰塊。

  • 外鍋放1.5米杯水,蒸熟。

    外鍋放1.5米杯水,蒸熟。

  • 蒸熟後先將粥取出。魚刺挑掉後、連同其他食材用食物調理機打碎,最後放入粥拌勻即可。

    蒸熟後先將粥取出。魚刺挑掉後、連同其他食材用食物調理機打碎,最後放入粥拌勻即可。

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