糯米椒炒小魚乾 可可咪亞 2 食譜 1 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 簡單小館料理，不需太多著料也能炒出好味道，對於平時不敢吃辣椒的朋友們，是個不錯的選擇。 辣椒素的好處： 1:幫助燃脂及促進新陳代謝。 2.含有豐富的維生素C，更比櫻桃多了10 倍。 3.含有「β-胡蘿蔔素」，對保養肌膚又可養顏食材。 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 糯米椒 半斤 蒜頭 2顆 丁香魚 少許 鹽巴 少許 油 少許 水 50ml 視糯米椒大小情況，大條者可斜切成小段後再作料理。蒜頭先切成塊狀或片狀。 先將丁香魚以適量的油爆香，再將50ml的水、切塊的蒜頭及糯米椒ㄧ同加入鍋中翻炒，翻炒約2-3分中後，及可完成此道料理。 實惠又養顏食材及可上桌囉～ 小撇步 可依各人喜好，再加入豆鼓及豆乾。 2020/08/12 發表 2,723 瀏覽
