大餐系列～孜然烤羊排 艾瑞絲的廚藝之路 33 食譜 190 粉絲 追蹤 14 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 想要在家做出燭光晚餐嗎？ 除了牛排以外，羊排也是很不錯的選擇 簡單的三步驟就能完成美味的烤羊排料理唷 食材 嫩肩羊排 4片 蒜末 適量 五香粉 1匙 孜然粉 5匙 醬油 少許 步驟 將蒜末、五香粉、孜然粉、醬油調製成醃料 均勻塗抹於羊排兩面，醃15分鐘 烤箱預熱：230度 5分鐘 烤羊排：230度 10分鐘，再翻面烤一次（第二次請視自己想吃的嫩度調整時間） 9,988 瀏覽 2020/08/09 發表
![[奇想鮮解凍]普羅旺斯風烤羊排](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F26543%2F4806f3fb8c8f4677.jpg&width=200)
