CooingwifeyP 1 食譜 9 粉絲 追蹤 紅火龍果香蕉藍莓牛奶 描述 紅肉火龍果 ↠甜菜紅素含量最多的食物 ↠有降血壓、抗氧化、消火氣 ↠改善便秘 #飲料冰品 #飲料 56 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 紅火龍果 半個 香蕉 1條 藍莓 10g 牛奶 250ml 乳酪(yogurt ) 2湯匙 水 50ml 步驟 把紅火龍果、香蕉切開 藍莓洗淨,並把切好的紅火龍果和香蕉一起放入攪拌機 再把牛奶、乳酪和水一起倒入攪拌機,攪拌成液體即可飲用 1.4 萬 瀏覽 2020/08/08 發表