藝起真料理 5 食譜 6 粉絲 追蹤 雞飛果跳 描述 以黃金奇異果的酸甜滋味,搭配雞肉的保足感,在炎熱的夏日裡開啟輕食爽口味蕾! 已參加:全聯料理爭霸戰 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞里肌肉 200G 黃金奇異果 4個 鹽 2大T 黑胡椒粉 1大T 香油 1大T 步驟 由全聯購買食材. 黃金奇異果削皮.雞里雞肉切丁.並用鹽.黑胡椒粉.香油醃置20分鐘.皆置於盤中備用. 一.將醃好丁狀雞里肌肉.取鍋入油炒至熟透盛起.二.黃金奇異果切塊. 黃金奇異果置中旁放炒好雞里肌肉圍繞.即完成. 由全聯購買證明. 小撇步 雞里雞肉勿煎太久.才不會影響口感. 2,863 瀏覽 2020/08/03 發表