低醣高蛋白 雞胸肉拌炒時蔬 柔義理的灶咖 8 食譜 45 粉絲 追蹤 42 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 低醣高蛋白 一盤搞定 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 野人舒食雞胸肉 一包 雪白菇 一包 荷蘭豆 一盒 紅蘿蔔 四分之一條 蒜片 少許 紅蔥頭豬油 少許 茭白筍 五根 紅蔥頭豬油下鍋，加蒜片爆香，再放入紅蘿蔔絲。 將處理好的荷蘭豆、雪白菇、茭白筍依序放入拌炒。 最後，加入雞胸肉，加上鹽巴與喜愛的調味料，稍微拌炒即可起鍋。 2020/07/12 發表 4,519 瀏覽
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