南僑讚岐-熱那亞青醬雞腿排佐皇家義大利麵

描述
【熱那亞青醬】 Pesto 青醬,發源於義大利西北方的熱那亞,Pesto為搗碎的意思,不經過拌炒,透過手搗或果汁機打出香濃青醬汁
➤腰果含豐富的維生素E,這是我們很缺乏的營養素,能有效消除自由基,調整體質的功效
➤毛豆含豐富的色氨酸,這是一種胺基酸,也是體內血清素的原料,能幫助舒壓與入眠
營養價值表(每份)
熱量697.9大卡/蛋白質46克/脂肪23.6克/醣類77.6克/纖維3.8克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
【熱那亞青醬】 Pesto 青醬,發源於義大利西北方的熱那亞,Pesto為搗碎的意思,不經過拌炒,透過手搗或果汁機打出香濃青醬汁
➤腰果含豐富的維生素E,這是我們很缺乏的營養素,能有效消除自由基,調整體質的功效
➤毛豆含豐富的色氨酸,這是一種胺基酸,也是體內血清素的原料,能幫助舒壓與入眠
營養價值表(每份)
熱量697.9大卡/蛋白質46克/脂肪23.6克/醣類77.6克/纖維3.8克
歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
低脂高蛋白 茄子 雞胸肉 三杯雞 櫛瓜 白菜滷 番茄炒蛋 番茄 炒麵 竹筍 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 糖醋排骨 麻婆豆腐 杏鮑菇 湯麵 花椰菜 四季豆 炒飯 香菇雞湯 玉米濃湯 娃娃菜 菠菜 豆腐 早餐 餅乾 糖葫蘆 湯 粽子 打拋豬 蕃茄燉牛肉 鮭魚 小黃瓜 瓜仔肉 金針菇 地瓜 滷肉 涼拌小黃瓜 義大利麵 雞蛋豆腐 家常菜 台式泡菜 馬鈴薯 排骨 雞肉 高麗菜飯 南瓜 高麗菜 雞湯 蒸蛋