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Coco樂食堂
23 食譜 902 粉絲

爆料涼麵

爆料涼麵

描述

夏天到了!想要吃的清爽營養又健康的嗎?那就ㄧ定要來試試看這道霸王級的爆料涼麵!保證大人小孩都喜歡的家常料理!

#Coco樂食堂
https://www.facebook.com/cocolovecanteen/

299 說讚 3 一起做

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 爆料涼麵所有食材大集合!全聯通通買的到!

    爆料涼麵所有食材大集合!全聯通通買的到!

  • 先燒開一大鍋水,水滾之後下麵條將麵煮熟,瀝乾!用冷水沖洗到水乾淨了!瀝乾!再淋上香油拌勻備用!

    先燒開一大鍋水,水滾之後下麵條將麵煮熟,瀝乾!用冷水沖洗到水乾淨了!瀝乾!再淋上香油拌勻備用!

  • 紅蘿蔔絲用手切,口感較佳!
切好用一點香油拌炒至熟即可攤涼備用!

    紅蘿蔔絲用手切,口感較佳! 切好用一點香油拌炒至熟即可攤涼備用!

  • 炒菜時,梗先炒再下葉子!

    炒菜時,梗先炒再下葉子!

  • 炒肉時先炒香肉再下烤肉醬下去拌炒至醬香味飄出,起鍋攤涼備用!

    炒肉時先炒香肉再下烤肉醬下去拌炒至醬香味飄出,起鍋攤涼備用!

  • 涼麵的醬汁也是用烤肉醬當基地! 烤肉醬5大匙:開水5大匙:味霖2大匙 (喜歡辣的朋友可以加1點辣油或辣醬ㄛ)

    涼麵的醬汁也是用烤肉醬當基地! 烤肉醬5大匙:開水5大匙:味霖2大匙 (喜歡辣的朋友可以加1點辣油或辣醬ㄛ)

  • 將涼麵舖在鍋底!再把所有炒好的材料舖在麵上,淋上醬汁就可以上桌囉!喜歡芝麻的朋友可以撒點芝麻在上面ㄛ!

    將涼麵舖在鍋底!再把所有炒好的材料舖在麵上,淋上醬汁就可以上桌囉!喜歡芝麻的朋友可以撒點芝麻在上面ㄛ!

小撇步

1.炒好的蔬菜務必瀝乾再擺盤
2.紅蘿蔔要手切才有口感
3.麵可以買油麵來代替
4.烤肉醬內已有芝麻,不敢吃的朋友請改用蜜汁叉燒醬+醬油來代替
5.喜歡吃辣的朋友可以在醬汁中加點韓式辣醬或台式辣油!
6.這是6個成人的分量哦!大家請自己斟酌需要的份量ㄛ!
7.蔬菜只要是深綠色葉菜都可以用!

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Coco樂食堂 23 食譜 902 粉絲

我是個偷工但不減料的媽咪~ 最愛一鍋搞定一餐的大鍋菜~ 也熱中可以冷藏慢慢吃的小菜~ 喜歡用隨手可得的食材做料理~ 沒有大師級的高超手藝~ 沒有大飯店的豪華擺飾~ 沒有精美的介紹~ 這裡有的是想為心愛的人輕鬆無負擔的親手料理健康飲食的那份心意! #Coco樂食堂 https://www.facebook.com/cocolovecanteen/

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