百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shelly Lai
159 食譜 325 粉絲

親子手作:豆鼓小魚炒豆豆

親子手作:豆鼓小魚炒豆豆

描述

教孩子料理的過程中為了增加味道的多樣性,最近常使用現成的罐頭輔助,簡單且完成度高

35 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 娃娃幫忙挑豆豆,雖然長短不一~ 但很有參與感,可增加想吃的慾望

    娃娃幫忙挑豆豆,雖然長短不一~ 但很有參與感,可增加想吃的慾望

  • 將豆豆清洗乾淨,大概是1碗公的量
搭配的調味料是全聯購買的 豆鼓小魚

    將豆豆清洗乾淨,大概是1碗公的量 搭配的調味料是全聯購買的 豆鼓小魚

  • 鍋內放入豆豆、一碗水和兩大匙的豆鼓小魚,開中火蓋上鍋蓋煮15分鐘, 打開鍋蓋稍微拌炒一下
( 豆鼓小魚的味道比較重,可依個人的口味增減使用的量)

    鍋內放入豆豆、一碗水和兩大匙的豆鼓小魚,開中火蓋上鍋蓋煮15分鐘, 打開鍋蓋稍微拌炒一下 ( 豆鼓小魚的味道比較重,可依個人的口味增減使用的量)

  • 確認一下味道以及湯汁是否收乾即可!

    確認一下味道以及湯汁是否收乾即可!

小撇步

蓋上鍋蓋可增加食物烹煮的速度!
使用透明的鍋蓋,可以在不打開鍋蓋的情況下看到鍋內的情況

5,125 瀏覽
avatar
Shelly Lai 159 食譜 325 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 排骨 低脂高蛋白 炒麵 打拋豬 菠菜 麻婆豆腐 南瓜 玉米濃湯 馬鈴薯 酸辣湯 白菜滷 早餐 高麗菜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 炒飯 番茄炒蛋 金針菇 雞胸肉 香菇雞湯 茄子 花椰菜 湯麵 鮭魚 地瓜 番茄 馬鈴薯燉肉 三杯雞 涼拌小黃瓜 娃娃菜 小黃瓜 雞湯 糖葫蘆 四季豆 餅乾 糖醋排骨 杏鮑菇 義大利麵 滷肉 高麗菜飯 家常菜 雞蛋豆腐 櫛瓜 台式泡菜 豆腐 雞肉 粽子 蒸蛋