黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉.柯媽媽の植物燕窩


Komama
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如果偶爾想偷懶,一次補充黑木耳、優格的營養素,這道「黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉」就能簡單地滿足相關飲食需求,只要將黑木耳黑糖凍搭配各式鮮蔬與市售優格,花不到5分鐘的時間,就能一人二手輕鬆完成的養生健康料理,整體吃來清淡又爽口,去油又解膩,又因 #黑木耳凍 的Q嫩口感與核桃的酥脆滋味,吃來除增添口齒咀嚼的次數,飽足感也十足,同時也能補充多元營養素。

份量
2 人份
時間
5 分鐘
  • 1
    準備黑木耳黑糖凍、彩椒、小黃瓜、萵苣與福樂享吃無加糖優酪等相關料理食材。
  • 2
    將黑木耳黑糖凍、彩椒、小黃瓜與萵苣等食材,分切成適當入口大小,放入碗中。
  • 3
    將福樂享吃無加糖優酪與柚香檸檬醬包一同倒入碗中,與各食材攪拌均勻後,再添加些許核桃碎粒來增味。
  • 4
    「黑木耳黑糖凍」係於黑木耳養生露中,添加黑糖、吉力T與寒天粉,一同加熱後始其冷卻凝結成凍,進而製成美味的養生甜點,每一口都吃到QQ的滑順口感,有「黑糖原味」、「黑糖薑汁」、「醇味鮮奶」、「薑汁鮮奶」等四種口味,可單吃,也可入菜,茹素的朋友也能享用!
2020/05/23 發表 380 瀏覽
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