黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉．柯媽媽の植物燕窩
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如果偶爾想偷懶，一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉」就能簡單地滿足相關飲食需求，只要將黑木耳黑糖凍搭配各式鮮蔬與市售優格，花不到5分鐘的時間，就能一人二手輕鬆完成的養生健康料理，整體吃來清淡又爽口，去油又解膩，又因 #黑木耳凍 的Q嫩口感與核桃的酥脆滋味，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足，同時也能補充多元營養素。
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
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1準備黑木耳黑糖凍、彩椒、小黃瓜、萵苣與福樂享吃無加糖優酪等相關料理食材。 -
2將黑木耳黑糖凍、彩椒、小黃瓜與萵苣等食材，分切成適當入口大小，放入碗中。
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3將福樂享吃無加糖優酪與柚香檸檬醬包一同倒入碗中，與各食材攪拌均勻後，再添加些許核桃碎粒來增味。
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4「黑木耳黑糖凍」係於黑木耳養生露中，添加黑糖、吉力T與寒天粉，一同加熱後始其冷卻凝結成凍，進而製成美味的養生甜點，每一口都吃到QQ的滑順口感，有「黑糖原味」、「黑糖薑汁」、「醇味鮮奶」、「薑汁鮮奶」等四種口味，可單吃，也可入菜，茹素的朋友也能享用！
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