【南僑讚岐】地中海文蛤胡麻佐三色讚歧麵
描述
【文蛤】有厚實的外殼，表面光滑，肥美的肉質是饕客的最愛
➤文蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪
➤蛤肉營養全面，含糖類、蛋白質、脂肪，維生素A、B1、B2。蛤肉具有降低血清膽固醇作用，有抑制膽固醇在肝臟的合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降
營養價值表（每份）
熱量837.5大卡/蛋白質138.2克/脂肪28.4克/醣類110.2克/纖維3.3克
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
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1食
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1食
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1食
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250克
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1根
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2根
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適量
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適量
