燕麥地瓜蘋果希臘優格
步驟
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我個人習慣無糖 1.地瓜蒸好 2.燕麥煮好(即時得可以一早泡好再烤) 3.水果切好
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優格、料,鋪好。 隔天一早 燕麥入烤箱200度3分鐘❤️ (我喜歡脆感) 再鋪上前一晚已經裝盤好的水果優格即可!
小撇步
無法吃無糖的,可以用少許糖跟優格攪拌。
可以用鮮奶優格。
奇異果跟優格放到隔天會變苦哦!
燕麥不一定要烤,也可以跟鮮奶一起煮好冰著,隔天再鋪上去,或更甜。也可以燕麥跟優格一起鋪著。
視個人喜好哦!
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我個人習慣無糖 1.地瓜蒸好 2.燕麥煮好(即時得可以一早泡好再烤) 3.水果切好
優格、料,鋪好。 隔天一早 燕麥入烤箱200度3分鐘❤️ (我喜歡脆感) 再鋪上前一晚已經裝盤好的水果優格即可!
小撇步
無法吃無糖的,可以用少許糖跟優格攪拌。
可以用鮮奶優格。
奇異果跟優格放到隔天會變苦哦!
燕麥不一定要烤,也可以跟鮮奶一起煮好冰著,隔天再鋪上去,或更甜。也可以燕麥跟優格一起鋪著。
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