燕麥地瓜蘋果希臘優格

萍兒
107 食譜 422 粉絲

描述

清爽的每一日早晨~
前一晚準備好便輕鬆一個早晨❤️

食材

視個人
視個人
看個人

步驟

  • 我個人習慣無糖 1.地瓜蒸好 2.燕麥煮好(即時得可以一早泡好再烤) 3.水果切好

  • 優格、料,鋪好。

隔天一早
燕麥入烤箱200度3分鐘❤️
(我喜歡脆感)
再鋪上前一晚已經裝盤好的水果優格即可!

    優格、料,鋪好。 隔天一早 燕麥入烤箱200度3分鐘❤️ (我喜歡脆感) 再鋪上前一晚已經裝盤好的水果優格即可!

小撇步

無法吃無糖的,可以用少許糖跟優格攪拌。
可以用鮮奶優格。
奇異果跟優格放到隔天會變苦哦!
燕麥不一定要烤,也可以跟鮮奶一起煮好冰著,隔天再鋪上去,或更甜。

也可以燕麥跟優格一起鋪著。
視個人喜好哦!

7,049 瀏覽
分享至:
avatar
萍兒 107 食譜 422 粉絲

少油、少糖,健康料理也能很美味 和加工食品say good bye 這是,我,的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個跟著做

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

起司鍋 麵疙撘 雞蛋豆腐 臭臭鍋 雞湯 高麗菜 泡菜煎餅 麻油 山藥排骨湯 紅蘿蔔 包子 磅蛋糕 藥燉排骨 氣炸鍋 家常菜 雞胸肉 薑母鴨 蛋糕 麻婆豆腐 芥菜 電鍋 白蘿蔔 吐司 巫婆手指餅乾 生菜沙拉 回鍋肉 酸菜白肉鍋 綠花椰菜 鮮奶油 四季豆 三杯雞 松阪豬 吻仔魚 螞蟻上樹 豬肝湯 羊肉爐 苦瓜排骨湯 早餐 地瓜球 芋頭 螃蟹 三杯杏鮑菇 白菜 餅乾 萬聖節餅乾 南瓜饅頭 鱸魚湯 娃娃菜