燕麥地瓜蘋果希臘優格
步驟
-
我個人習慣無糖 1.地瓜蒸好 2.燕麥煮好（即時得可以一早泡好再烤） 3.水果切好
-
優格、料，鋪好。 隔天一早 燕麥入烤箱200度3分鐘❤️ （我喜歡脆感） 再鋪上前一晚已經裝盤好的水果優格即可！
小撇步
無法吃無糖的，可以用少許糖跟優格攪拌。
可以用鮮奶優格。
奇異果跟優格放到隔天會變苦哦！
燕麥不一定要烤，也可以跟鮮奶一起煮好冰著，隔天再鋪上去，或更甜。也可以燕麥跟優格一起鋪著。
視個人喜好哦！
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
鮭魚 雞蛋豆腐 蒸蛋 雞肉 馬鈴薯 餅乾 玉米濃湯 高麗菜飯 麻婆豆腐 打拋豬 義大利麵 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 三杯雞 低脂高蛋白 番茄 櫛瓜 糖醋排骨 雞湯 花椰菜 四季豆 早餐 炒麵 粽子 涼拌小黃瓜 滷肉 酸辣湯 竹筍 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 豆腐 炒飯 白菜滷 家常菜 小黃瓜 排骨 茄子 湯麵 雞胸肉 菠菜 糖葫蘆 湯 地瓜 杏鮑菇 金針菇 娃娃菜 高麗菜 南瓜 香菇雞湯