一吃成主顧營養燕麥粥（影音連結）
描述
📌實作影音連結：https://youtu.be/MJm8ZTbcwdI
早餐是一天活力的來源。忙碌的早上一份簡單、快速但營養滿點的早餐是我一直以來喜愛的早餐首選。
食譜裡的燕麥粥口味新奇有變化，特別使用了椰棗來替代糖的添加，建議可事先準備保存於保鮮罐，早餐時只要加熱2、3分鐘即完成。暖暖的燕麥粥讓你能量滿滿，元氣滿滿！
時間
5
分鐘
步驟
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首先於食物調理機內將椰棗攪碎
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加入一半份量的燕麥片於調理機內
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製作橙香巧克力口味： 加入可可粉
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刨一顆柑橘皮（任何種類皆可）加入
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攪拌後和另一半的燕麥片手拌混合，整體燕麥粥就會有完整燕麥片與碎燕麥片的雙重口感
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裝於保鮮罐可儲存一個月，很適合一次做大份量，省時又好吃！
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燕麥粥煮法1: 取適量燕麥片加牛奶或植物奶，於微波爐加熱1-2分鐘（依微波爐功率與份量多寡而不同），中途取出來攪拌一次。
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燕麥粥煮法2: 於湯鍋內加入適量燕麥片與牛奶或植物奶，於爐上（瓦斯爐或電磁爐皆可）加熱2-3分鐘（依份量多寡會有所差異）即可
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可依個人喜好再添加堅果或水果增加風味。 如此簡單、快速又營養的早餐就完成了。 影音實作連結：https://youtu.be/MJm8ZTbcwdI
小撇步
特別使用了椰棗來替代糖的添加，建議可事先準備保存於保鮮罐，早餐時只要加熱2、3分鐘即完成。暖暖的燕麥粥讓你能量滿滿，元氣滿滿！
