直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 230 食譜 669 粉絲 追蹤 一盤豌豆 #素食 #蔬食 5 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 豌豆 一包 花椰菜 數朵 紅蘿蔔(壓花) 少許 蒜頭 兩辦 分組1 鹽 一小匙 香油 一小匙 步驟 (燙) 水中加一匙鹽 滾後放花椰菜 加一點香油 稍微燙一下即可 熱油 蒜頭爆香 下紅蘿蔔 拌炒 下豌豆 加一湯匙水滾 加鹽巴拌勻 加入花椰菜炒熟 成盤 3,742 瀏覽 2020/04/16 發表