直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 230 食譜 668 粉絲 追蹤 炒蘆筍 #素食 #蔬食 6 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆筍 一把 黑木耳(小朵) 半碗 蒜頭 兩辦 分組1 鹽 一小匙 味淋 一小匙 步驟 蒜頭爆香 下木耳拌炒 下蘆筍 加一喝湯 湯匙水滾 加鹽 味淋 6,464 瀏覽 2020/04/16 發表