家常菜~雙色花椰菜炒鮮菇


薇薇安的家常料理
61 食譜 490 粉絲
限12字

色香味俱全的雙色花椰菜,營養又美味,也是一道很適合全家人品嚐的家常料理。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
調味料:
少許
1小匙
  • 步驟一、預備食材 → 雙色花椰菜去除根部切小朵洗淨 → 紅蘿蔔切小花 → 鮮香茹把梗切掉一朵切為三 → 蒜瓣切小塊。

    步驟一、預備食材 → 雙色花椰菜去除根部切小朵洗淨 → 紅蘿蔔切小花 → 鮮香茹把梗切掉一朵切為三 → 蒜瓣切小塊。

  • 步驟二、雙色花椰菜放入滾水中川燙。

    步驟二、雙色花椰菜放入滾水中川燙。

  • 步驟三、起油鍋先將蒜末爆香後,放入鮮香茹拌炒,加入少許水悶煮2~3分鐘,再放入雙色花椰菜及紅蘿蔔翻炒, 蓋上鍋蓋悶煮一下,起鍋前加入鹽巴及香油均勻拌炒2~3下即可起鍋。

    步驟三、起油鍋先將蒜末爆香後,放入鮮香茹拌炒,加入少許水悶煮2~3分鐘,再放入雙色花椰菜及紅蘿蔔翻炒, 蓋上鍋蓋悶煮一下,起鍋前加入鹽巴及香油均勻拌炒2~3下即可起鍋。

5,876 瀏覽

也可以試試看

有 1 次跟著做

更多

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
薇薇安的家常料理
61 食譜 490 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜茄子秋葵涼麵絲瓜康寶自然鮮減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉飛利浦萬用鍋味噌湯杏鮑菇虎牌電子鍋曲奇餅乾泡芙滷肉3M真空保鮮盒冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯Bosch廚師機鹽水雞胡瓜桂冠沙拉蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞金牌咖哩塊巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮提拉米蘇