甜莘的廚房 7 食譜 43 粉絲 追蹤 蒜炒球芽甘藍(10分鐘料理) 31 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 秋芽甘藍 250g 蒜頭 5顆 雞粉 少許 鹽 少許 水 11/4量杯 橄欖油 少許 步驟 秋芽甘藍洗淨去蒂頭然後切4開。蒜頭洗淨切片。大火熱鍋放油放蒜頭,炒出蒜香後放入球芽甘藍炒,再放入水然後快炒至水乾,放鹽與雞粉即成。 2.4 萬 瀏覽 2020/04/01 發表