亨氏番茄醬 茄汁焗烤豬排

583 留言 3
1 人跟著做 Default avatar

利用焗烤的方式,將蔬菜與茄汁風味的焗烤醬拌勻,再覆上起司烤上色,讓小朋友藉此吃進不愛的蔬菜。而肉排煎過再烤,風味更香,也不會吸附太多油脂。
準備時間:3分鐘
烹調時間:15分鐘
約4人份

食材

豬排 4片(約300公克)
起司絲 100公克
花椰菜 100公克
洋蔥絲 100公克
青椒絲 50公克
亨氏番茄醬 3大匙
調味料
太白粉 1茶匙
少許
米酒 1茶匙
蛋白 1大匙
  • 1 豬排拍鬆,以調味料醃製一下備用。
  • 2 熱鍋下油,將肉排下鍋煎至兩面金黃後取出。
  • 3 另熱鍋,下少許油炒香洋蔥絲、花椰菜、青椒絲後加入亨氏番茄醬炒勻,下肉排略為翻炒後取出放置焗烤盤上。
  • 4 鋪上起司絲入烤箱以約200℃烤至表面金黃即可。
贊助
2012/11/29 發表 1.2 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 1 人跟著做

討論共 3 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

香香又美味的焗烤肉排飯

4 年前
user_avatar

孩子很愛吃焗烤.我也來學習做做看

5 年前
user_avatar

孩子很愛吃焗烤.我也來學習做做看

5 年前