全部分類 時間場合 早餐 (1,344) 生酮版蛋餅皮 分享傳送傳送列印 小翎的生酮飲食實驗室 116 食譜 798 粉絲 追蹤 37 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 椰子細粉 50克 黃金亞麻子粉 50克 洋車前子粉 5克 鹽 1小撮 赤藻醣醇 1/2茶匙 蛋 3顆 溫水 450ml 1 將粉末混合均勻，加入溫水混合均勻，再加入蛋攪拌均勻 2 28cm不沾平底鍋熱鍋後轉中小火，加入麵糊，用湯匙背勻平麵糊 3 煎8分鐘後翻面再煎6分鐘 4 用鍋鏟壓一下邊緣，幫助餅皮平坦 5 完成 2020/03/25 發表 3,148 瀏覽
討論