bean 49 食譜 100 粉絲 追蹤 綠花椰菜佐胡麻醬 描述 綠花椰菜~富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。 加上佐胡麻醬~營養與美味兼具~ #素食 #蔬食 已參加:營養均衡Colorful食譜募集 20 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠花椰菜 1顆 鹽 5g 胡麻醬 適量 步驟 綠花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤 撈起後盛盤放涼 淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌 1.5 萬 瀏覽 2020/04/10 發表