百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
bean
49 食譜 101 粉絲

綠花椰菜佐胡麻醬

綠花椰菜佐胡麻醬

描述

綠花椰菜~富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。

加上佐胡麻醬~營養與美味兼具~

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 綠花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

    花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

  • 撈起後盛盤放涼

    撈起後盛盤放涼

  • 淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

    淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

1.6 萬 瀏覽
avatar
bean 49 食譜 101 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 玉米濃湯 高麗菜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 金針菇 糖葫蘆 雞湯 番茄炒蛋 小黃瓜 花椰菜 茄子 炒麵 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 義大利麵 四季豆 瓜仔肉 糖醋排骨 高麗菜飯 雞胸肉 打拋豬 台式泡菜 三杯雞 低脂高蛋白 杏鮑菇 湯麵 雞蛋豆腐 櫛瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 雞肉 馬鈴薯 炒飯 早餐 滷肉 豆腐 南瓜 菠菜 家常菜 竹筍 番茄 蒸蛋 娃娃菜 香菇雞湯 地瓜 白菜滷 餅乾 酸辣湯