綠花椰菜佐胡麻醬

bean
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描述

綠花椰菜~富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。

加上佐胡麻醬~營養與美味兼具~

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 綠花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

    綠花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

  • 撈起後盛盤放涼

    撈起後盛盤放涼

  • 淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

    淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

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