綠花椰菜佐胡麻醬 分享傳送傳送列印 bean 37 食譜 27 粉絲 追蹤 10 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 綠花椰菜~富含維生素A、C，也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素，適量食用對健康很有助益。 加上佐胡麻醬~營養與美味兼具~ 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 看熱量 食材 綠花椰菜 1顆 鹽 5g 胡麻醬 適量 1 綠花椰菜分切，下鍋汆燙，加鹽調味並保有鮮綠色澤 2 撈起後盛盤放涼 3 淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌 2020/04/10 發表 1,431 瀏覽
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