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Abby
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咖哩肉丸|拌【S&B金牌咖哩塊】

咖哩肉丸|拌【S&B金牌咖哩塊】

描述

豬牛混合的日式肉丸,加上香濃咖哩醬,配上馬鈴薯泥,一種和風洋食的新體驗~

先提醒大家,肉丸口感較為鬆軟,跟平常在ikea吃到的瑞典肉丸口感非常不同哦,醬的味道也是🤣~,如果您是咖哩超級愛好者的話可以試試唷!

【配方為1人份】

13 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

牛奶咖哩醬
肉丸(5顆份)
馬鈴薯泥

步驟

  • 準備好材料,洗好手,洋蔥切小丁,馬鈴薯切塊,「肉丸」材料中的麵包粉與牛奶混合,準備開始~

    準備好材料,洗好手,洋蔥切小丁,馬鈴薯切塊,「肉丸」材料中的麵包粉與牛奶混合,準備開始~

  • 先煮一鍋水,放入馬鈴薯由冷水煮至馬鈴薯軟(可用叉子輕鬆叉入的程度)。

    先煮一鍋水,放入馬鈴薯由冷水煮至馬鈴薯軟(可用叉子輕鬆叉入的程度)。

  • 咖哩切小塊,加入熱水調成咖哩液備用。

    咖哩切小塊,加入熱水調成咖哩液備用。

  • 奶油劃一圈在鍋底,以小火炒洋蔥至透明狀,炒好後放涼備用。

    奶油劃一圈在鍋底,以小火炒洋蔥至透明狀,炒好後放涼備用。

  • 取一盆子,將「肉丸」所有材料放入。

    取一盆子,將「肉丸」所有材料放入。

  • 徒手捏至混合。

    徒手捏至混合。

  • 將肉糰平均分配為5份,捏製成丸狀。

    將肉糰平均分配為5份,捏製成丸狀。

  • 放入氣炸鍋,以160度8分鐘/200度3分鐘烤至熟透。

•備註:沒有氣炸鍋的話,直接用平底鍋煎或者是烤箱烤熟都可以~

    放入氣炸鍋,以160度8分鐘/200度3分鐘烤至熟透。 •備註:沒有氣炸鍋的話,直接用平底鍋煎或者是烤箱烤熟都可以~

  • 烤完取出備用。

    烤完取出備用。

  • 此時馬鈴薯應該差不多煮好,趁熱將馬鈴薯壓成泥狀,拌入奶油、少許牛奶及鹽巴,製成馬鈴薯泥。
·備註:記得試味道

    此時馬鈴薯應該差不多煮好,趁熱將馬鈴薯壓成泥狀,拌入奶油、少許牛奶及鹽巴,製成馬鈴薯泥。 ·備註:記得試味道

  • 開始小火煮咖哩醬,將牛奶、水、及事先準備好的咖哩液放入,煮至稍濃稠。

    開始小火煮咖哩醬,將牛奶、水、及事先準備好的咖哩液放入,煮至稍濃稠。

  • 大概是醬劃過去出現明顯痕跡的程度即可,不要收太乾~
·備註:記得試味到,太鹹的話加液體續煮,太淡可加少許鹽(但應該是不會太淡😂)

    大概是醬劃過去出現明顯痕跡的程度即可,不要收太乾~ ·備註:記得試味到,太鹹的話加液體續煮,太淡可加少許鹽(但應該是不會太淡😂)

  • 拌入烤好的肉丸,拌勻即完成囉。

    拌入烤好的肉丸,拌勻即完成囉。

  • 將肉丸淋上咖哩醬,擺上馬鈴薯泥就完成囉~,是不是很簡單。

    將肉丸淋上咖哩醬,擺上馬鈴薯泥就完成囉~,是不是很簡單。

  • 利用咖哩塊的特性,不用調味、不用另加麵粉,輕鬆完成咖哩醬~~

    利用咖哩塊的特性,不用調味、不用另加麵粉,輕鬆完成咖哩醬~~

小撇步

肉丸口感較為鬆軟,跟平常我們在ikea吃到的瑞典肉丸口感非常不同哦,醬的味道也是🤣~~如果您是咖哩超級愛好者的話可以試試唷!

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Abby 26 食譜 138 粉絲

喜歡烘焙,也喜歡煮飯的一介平凡上班族是也☺️ Anyone can cook.☺️👐

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