枸杞紅棗豆漿 分享傳送傳送列印 Melinda Li 料理之美好 179 食譜 250 粉絲 追蹤 2 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 將食材製成喝的飲品,更容易消化吸收!家裡有豆漿機煮豆漿,一指就搞定,時間約20幾分鐘,就煮好一鍋豆漿,很便利!多加了枸杞,養肝明目,紅棗更補氣,枸杞紅棗豆漿即使不加糖,也有食材的天然甜味! 份量 4 人份 食材 黃豆 1杯(機器附的量杯) 紅棗 約10顆 枸杞 約30顆 冰糖 少許或不加 1 食材備好，洗淨瀝乾，紅棗去籽,所有食材一起倒入豆漿機，加水至指示刻度線，選擇「五穀鍵」啟動按鈕，開始煮 2 待機器的豆漿煮好後即可倒出，並依個人需求濾渣（或不濾,全食物更富含膳食纖維），趁熱加少許冰糖調味（或不加,因紅棗枸杞本身就具甜味）就完成了！ 小撇步 1.每款機器，有不同使用方式，需參考說明 2.食材可依想補充的營養添加,份量的拿捏,煮了幾次後就更能駕馭 3.黃豆可前一晚先洗淨,再泡水6-8小時左右(放冰箱裡),隔天早上瀝乾水分備用 2020/04/09 發表 273 瀏覽
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