低醣便當菜

鈞歐霸小廚房
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低醣便當菜

份量
1 人份
時間
30 分鐘

食材

1顆100克
依照各人
好市多鮭魚半片切塊
半盒
ㄧ把
  • 波菜用水油炒方式清炒 花椰菜 清炒方式 雞蛋豆腐 切適量厚度乾煎 鮭魚塊 乾煎(不用放油) 地瓜薯泥 上篇預先做好冷凍 要吃拿出ㄧ顆清蒸即可完成方便又營養的低醣便當餐 達到澱粉 蛋白質 兩蔬菜的營養便當

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