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鈞歐爸小廚房
38 食譜 391 粉絲

低醣便當菜

低醣便當菜

描述

低醣便當菜

26 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 波菜用水油炒方式清炒 花椰菜 清炒方式 雞蛋豆腐 切適量厚度乾煎 鮭魚塊 乾煎(不用放油) 地瓜薯泥 上篇預先做好冷凍 要吃拿出ㄧ顆清蒸即可完成方便又營養的低醣便當餐 達到澱粉 蛋白質 兩蔬菜的營養便當

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鈞歐爸小廚房 38 食譜 391 粉絲

因為愛吃 所以開始下廚🍝

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