照燒爐烤小飯糰仔
早餐想吃飯？但不想早起、沾油煙味？
早餐店隨便買都又小又貴、便利商店又吃到吐？然後台式飯糰吃完又脹氣罪惡感重？
利用煮飯閒暇可以一邊完成討喜香噴噴的照燒爐烤小飯糰，賣相好、口感佳、又清冰箱
出爐真的太香了，只好一次多做幾顆了。
份量
4
人份
時間
15
分鐘
食材
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11.備料 （1）蔬菜清洗、切小丁 （2）煮飯、把玉米筍燙熟備用 （3）絞肉、紅蘿蔔、香菇、蔥綠混勻、順時針揉捏到有毛邊
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22.炒料 （1）炒鍋熱油，加入絞肉餡料炒到微焦 （2）白飯跳起來後，趁微濕，加入餡料、玉米筍、照燒醬拌勻 （3）靜置一會（就去吃個飯、洗個澡的時間），捏成糰子，送爐 （4）烤箱上下火，220度，烤15-20分鐘上色（隨烤箱大小、功率、性能而有不同，有香味飄出來的時候，最好在旁邊喝杯熱可可看一下）
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