Andy‘s kitchen 27 食譜 150 粉絲 追蹤 焗烤花椰佐馬鈴薯 描述 想要吃焗烤但又怕太不健康嗎? 這道料理就是你的解答👍 🥬➕🥔➕🧀➡️➡️美味 #素食 #蔬食 157 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 馬鈴薯 3顆 花椰菜 部分 青花菜 部分 小紅蘿蔔 部分 黃蘿蔔 部分 起司 部分 步驟 將馬鈴薯洗淨削皮 將馬鈴薯切塊加鹽調味,放入電鍋蒸(內鍋半杯水、外鍋一杯水) 將其餘青菜川燙到熟,加入鹽、胡椒調味。 將馬鈴薯加入青菜中,攪拌(邊攪拌邊用胡椒調味) 最後鋪上起司,放入烤箱烤(180度18分鐘),之後取出。 完成 小撇步 調味可以多一些,提升味道,好吃無負擔,健康👍👍 1.1 萬 瀏覽 2020/02/09 發表