ㄚ曼達與好菜箱~辣炒空心菜
收藏 600
留言 0
有 7 人跟著做
空心菜有豐富的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，改善便秘，也有豐富的維生素C，可以降低膽固醇，多吃無害！
食材
空心菜
1把
鹽
1/2小匙
米酒
少許
蒜片
2辮量
辣椒
1根
-
1空心菜洗淨，去除根之後切約3公分的段， 辣椒去籽切段(吃辣的可以不用去籽喔) -
2起一油鍋，爆香蒜片與辣椒
-
3將空心菜下鍋快炒，並加入2大匙水悶煮
-
4起鍋前調味即可，不喜歡辣椒味道的話，也可以單純用蒜頭來炒喔！
-
5想品嚐ㄚ曼達的簡單料理~就到好菜網訂購好菜箱喔好菜網 http://www.food123.com.tw/index.php
小撇步
好菜網 http://www.food123.com.tw/index.php
歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
ㄚ曼達FB 社團
https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/