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奇媽咪簡單廚房🍳
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雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行)

雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行)

描述

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd

營養滿分的煎餅,
而且低卡路里也是減醣料理。
不用特別加入太白粉/地瓜粉,
也能吃到超揪C的雞肉煎餅歐,
快點來試試看吧~

用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌼

145 說讚 2 一起做

食材

醃料(雞肉)

步驟

  • 1. 雞胸肉切塊狀、山藥磨成泥、紅蘿蔔刨成絲、蒜頭/薑片切丁、青蔥切蔥花備著。

    1. 雞胸肉切塊狀、山藥磨成泥、紅蘿蔔刨成絲、頭/片切丁、青花備著。

  • 2. 把食材、調味料放入食物攪拌器裡面,打成泥。

    2. 把食材、調味料放入食物攪拌器裡面,打成泥。

  • 3. 然後再用湯匙舀一匙,放入鍋中香煎。

    3. 然後再用湯匙舀一匙,放入鍋中香煎。

  • 4. 香煎至兩面金黃色就完成囉~

    4. 香煎至兩面金黃色就完成囉~

  • 完成✅

    完成✅

  • 完成✅

    完成✅

  • 完成✅

    完成✅

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奇媽咪簡單廚房🍳 200 食譜 2,270 粉絲

IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。

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