桂花香 11 食譜 17 粉絲 追蹤 肉片包秋葵 #家常食材 #豬肉 #瓜果 #秋葵 31 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 里肌肉片 10片 秋葵 10根 蒜末 少許 醬油 兩小匙 辣椒末 少許 糖 一些(也可以不加) 步驟 保鮮膜一張在放上里肌肉片 里肌肉片可以醃製或是不醃製都可以看個人 豬肉片上放上洗乾淨的秋葵在包起來 完全不需要牙籤固定 在煎煮的時候可以把最後的部分直接壓在下面煎不會開開的 如果是要改天煮我會直接就保鮮膜一個一個直接包起來 收口直接接觸鍋底加油煎 加油加蒜末爆香在加入 肉片煎到變白半熟在加 入醬油一些,糖一些些(糖也可以不加)辣椒末水半碗一起煮熟 好吃又不怕會胖 1 萬 瀏覽 2019/12/28 發表