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木木‧作羹湯MuMuCook

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木木作羹湯｜增肌減脂餐烤箱料理烤鮭魚

木木作羹湯｜增肌減脂餐烤箱料理烤鮭魚

描述

木木作羹湯｜增肌減脂餐烤箱料理烤鮭魚
鮭魚富含不飽和脂肪酸也是攝取好的蛋白質的首選
這次的料理適合有烤箱及新手使用
不用煎的噴油噴得到處都是或是難清理

歡迎分享及試做給予我鼓勵

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112 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

鮭魚

1片
橄欖油

些許

調味

今塩屋佐兵衛調味塩-柚子鹽

適量

步驟

鋪上錫箔紙後加上些許橄欖油
放上鮭魚
烤箱190-200度/30分鐘
取出後撒上今塩屋佐兵衛調味塩-柚子鹽些許或是可以改用檸檬這個真的超好吃簡單是增肌減脂餐的好幫手!!

小撇步

通常我都會在好市多買一整盒回來分裝冷凍
要吃的時候提前解凍：）

1.7 萬瀏覽

2019/12/23 發表

木木‧作羹湯MuMuCook 47 食譜 887 粉絲

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有 1 個一起做

木木作羹湯｜增肌減脂餐烤箱料理烤鮭魚：許瑀芳一起做

許瑀芳
我的顏色好淺，也沒聞到香味，正常嗎？

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