木木作羹湯｜增肌減脂餐 烤箱料理 烤鮭魚
木木作羹湯｜增肌減脂餐 烤箱料理 烤鮭魚
鮭魚富含不飽和脂肪酸也是攝取好的蛋白質的首選
這次的料理適合有烤箱及新手使用
不用煎的噴油噴得到處都是或是難清理
歡迎分享及試做給予我鼓勵
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份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
調味
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鋪上錫箔紙後加上些許橄欖油
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放上鮭魚
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烤箱190-200度/30分鐘
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取出後撒上今塩屋佐兵衛調味塩-柚子鹽些許或是可以改用檸檬 這個真的超好吃簡單是增肌減脂餐的好幫手!!
小撇步
通常我都會在好市多買一整盒回來分裝冷凍
要吃的時候提前解凍：）
許瑀芳
