♡涼拌菠菜佐胡麻醬♡


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菠菜去蒂、看要切3等份/2等份(用流動水洗裡面的雜質)
煮鍋熱水 加少許鹽 倒菠菜川燙2分鐘立馬撈起(沖冷水/泡冰水)降溫,把水瀝乾 盤內擺盤,上面加胡麻醬即可

熱量
食材
1把
適量
少許
  • 1
    菠菜去蒂、看要切3等份/2等份(用流動水洗裡面的雜質) 煮鍋熱水 加少許鹽 倒菠菜川燙2分鐘立馬撈起(沖冷水/泡冰水)降溫,把水瀝乾 盤內擺盤,上面加胡麻醬即可
小撇步

煮鍋熱水 加少許鹽 倒菠菜川燙2分鐘立馬撈起(沖冷水/泡冰水)降溫

2019/12/14 發表 1,140 瀏覽
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