水波爐一爐三菜(水波爐料理)


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水波爐烹煮低油煙的美味料理輕輕鬆鬆來上菜~~
(1)鱈魚豆腐豬肉丸子煲
(2)混蛋佐紅醬
(3)白精靈菇炒玉米筍燴小 黃瓜

https://ppt.cc/fuhKSx

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
350 公克
1 盒
250 公克
3 顆
2 顆
2 顆
150 公克
150 公克
1 條
50 公克
50 公克
1 條
調味料:
2 匙
2 匙
1 匙
300 cc
看全部食材 
  • 1
    先將食材洗淨切好擺入鍋盤中備用中
  • 2
    皮蛋要先用水波爐蒸5~8分,皮蛋放涼後再和鹹鹹鴨蛋切小塊狀
  • 3
    先將食材洗淨切好擺入鍋盤加入少許調味料或醬汁 調味料:(適個人口味增減)
  • 4
    水波爐型號夏普 XP-200,擇內鍵行程(#10)上燒下蒸的行程
  • 5
    #水波爐一爐三菜------選擇內鍵行程(#10)上燒下蒸的行程 #鱈魚豆腐豬肉丸子煲--------擺入上層 #混蛋佐紅醬--------------------擺入上層 #白精靈菇炒玉米筍燴小 黃瓜--------擺入下層
  • 6
    #水波爐一爐三菜,
  • 7
    (1)鱈魚豆腐豬肉丸子煲
  • 8
    (2)混蛋佐紅醬
  • 9
    (3)白精靈菇炒玉米筍燴小 黃瓜
  • 10
    水波爐一爐三菜,美味的料理輕輕鬆鬆來上菜。
2019/12/14 發表 1,676 瀏覽
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