水波爐一爐多菜(水波爐料理) 每到假日就要用心來清空冰箱的食材,打開冰箱就剩這些食材。 找尋每樣食材都只剩下一些,我還是很認真幫剩餘的食材來完成美味料理~~ 夏普 XP-200水波爐一...

水波爐一爐多菜(水波爐料理)


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每到假日就要用心來清空冰箱的食材,打開冰箱就剩這些食材。
找尋每樣食材都只剩下一些,我還是很認真幫剩餘的食材來完成美味料理~~
夏普 XP-200水波爐一爐多菜輕鬆來完成假日晚餐~~

https://ppt.cc/fuhKSx

份量
5 人份
時間
45 分鐘
食材
250 公克
250 公克
300 公克
半顆
1 粒
1 條
二片
8 粒
200 公克
200 公克
半粒
調味料:
看全部食材
  • 1
    (1)將所有的食材洗淨切好備用 (2)調味料適個人口味增減
  • 2
    食材準備好就可以入水波爐燒烤
  • 3
    水波爐一爐多菜----可選擇行程內鍵行程,要利用上下層對調預防食材焦黑。
  • 4
    (#19串燒+延長10分)
  • 5
    (手動行程水波燒烤鍵30分)要利用上下層對調預防食材焦黑。
  • 6
    (#41唐揚炸雞+延長5~10分)
  • 7
    (#19串燒+延長10分)
  • 8
    選擇內鍵行程(#51)蒸花椰菜+延長5分再放入甜豆 #涼拌菱角拌甜豆
  • 9
    培根捲秋葵
  • 10
    筍子炒沙茶洋蔥肉片
  • 11
    #烤鯖魚 #花枝丸
  • 12
    涼拌菱角拌甜豆
  • 13
    #水波爐一爐多菜----可選擇行程內鍵行程(#19串燒+延長10分)(#41唐揚炸雞)或(手動行程水波燒烤鍵30分)要利用上下層對調預防食材焦黑。 培根捲秋葵 烤鯖魚 花枝丸 筍子炒沙茶洋蔥肉片 一爐一菜------------選擇內鍵行程(#51)蒸花椰菜+延長5分再放入甜豆 涼拌菱角拌甜豆
2019/12/01 發表 207 瀏覽
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