馬鈴薯燴雙菇
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多種蔬菜，補充一日所需的部份營養素~
簡單的料理，適合零廚藝的煮婦
熱量
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1食材洗淨 馬鈴薯切小塊，電鍋半杯水蒸煮 香菇泡軟切絲，杏鮑菇切片，甜椒去蒂去籽切條，四季豆撕除粗纖維切段，紅蘿蔔切條，蒜頭切末 -
2熱鍋倒油，放入香菇、紅蘿蔔炒香，再放入蒜末、四季豆、杏鮑菇拌炒，倒30cc水蓋鍋燜會，最後放入甜椒、熟馬鈴薯、調味拌炒至甜椒喜歡的熟度
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3完成
![熱鍋倒油，放入香菇、紅蘿蔔炒香，再放入蒜末、四季豆、杏鮑菇拌炒，倒30cc水蓋鍋燜會，最後放入甜椒、熟馬鈴薯、[調味]拌炒至甜椒喜歡的熟度](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/1564829/large_8400b8a1c226ae6f.jpg)
小撇步
可全部食材切同樣形狀，條/丁/塊
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