【家常菜】黑胡椒醬燒雞胸肉(10分鐘上菜


R.L. 料理研究室
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簡單的黑胡椒+醬油
醃漬一下煎出來的雞肉絕對超乎你想像

-R.L.

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
1塊
醃料
1小匙
1小匙
0.5大匙
  • 雞胸肉洗乾淨後,對半頗開

  • 取保鮮盒放入雞肉後加入所有調味料抓勻

  • 冷藏醃製半小時

  • 熱鍋,加入一大匙油,放入雞肉,每面以中偏小火煎約3分鐘左右,確認熟後即可取出

小撇步

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