奶汁炖菜
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份量
2
人份
時間
60
分鐘
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1鸡腿肉切块 料酒黑胡椒腌
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2土豆洋葱胡萝卜切块 油炒 水焖
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3鸡肉干锅煎
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4小火融化黄油 三勺面粉迅速拌炒 一点点加牛奶 拌炒至粘稠
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5炖菜加入西兰花鸡肉 煮一会加白酱 炖十分钟 出锅
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