Green smoothie ่ฌ่ๅฐๆฒ
ๆถ่ 4
็่จ 0
ไธ่ตท่ท่ๅ๏ผ
้ผๅตไฝ่
ไปฝ้
1
ไบบไปฝ
ๆ้
5
ๅ้
้ฃๆ
6ๅฐๅก
6ๅฐๅก
1ๅฐๆ
1่ถๅ๏ผๅฏๆๅฏ็ก๏ผ
200ml
ๆธๅ
3-4ๅ
-
1ๅ ๅฐ้ณณๆขจใ่น่ใ้ๆ็่ๅๅก ็ถๅพๅๅ ฅ่ๆๆฑ้ฒๆๆฑๆฉ ๅๅ ไธๅๅฅฝ็้ฃๆ ๆฅ่ๅๅฐๅฐๅก่็ถ ่ป็ฒๆพ้ฒๅปๆ็ข
-
2ๆๅพๆพ้ฒ็ป็ๆฏไธญ ๅ ไธๅทๅๆฐดๆ่ฃ้ฃพๅฐฑๅฎๆ
่จ่ซๅ ฑ 0 ๅ