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早餐吃什麼?減醣一下吃煎鯛魚吧


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早餐沒靈感?看看我的早餐日記吧

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份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
1片
適量
適量
  • 1
    鍋裡加油,將鯛魚兩面煎熟。 調味料只加鹽跟胡椒
  • 2
    將煎好的鯛魚放入盤中。 四周放上生菜及水果。裝飾成喜歡的模樣即可 就是色香味俱全的減醣餐。
2019/11/09 發表 396 瀏覽
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