早餐吃什麼?減醣一下吃煎鯛魚吧

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早餐沒靈感?看看我的早餐日記吧

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份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1片
適量
適量

步驟

  • 鍋裡加油,將鯛魚兩面煎熟。 調味料只加鹽跟胡椒

  • 將煎好的鯛魚放入盤中。 四周放上生菜及水果。裝飾成喜歡的模樣即可 就是色香味俱全的減醣餐。

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