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營養師的筆記本
69 食譜 394 粉絲

簡單蒸-古早味比目魚

簡單蒸-古早味比目魚

描述

電鍋菜,只要會按電鍋開關就可以上菜🤣

46 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 超市買切好的魚肉片🐟,洗淨後,加上鰹魚露與開水、絲,電鍋外鍋另加1杯水(約200毫升)後開始蒸,開關跳起即可盛起😆

6,958 瀏覽
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營養師的筆記本 69 食譜 394 粉絲

「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享

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