南瓜腐乳蒸肉丸 南瓜吃來甜甜,搭配鹹香的肉丸,下飯~ 南瓜,含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能消除體內細菌毒素和其他有害物質,起到解毒作用

南瓜腐乳蒸肉丸


Chang Pei
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南瓜吃來甜甜,搭配鹹香的肉丸,下飯~
南瓜,含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能消除體內細菌毒素和其他有害物質,起到解毒作用

熱量
食材
200g
200g
1瓣
1塊
調味料
1小匙
1小匙
2小匙
  • 1
    準備食材 豬絞肉前一晚放至冷藏退凍
  • 2
    南瓜洗淨,去籽削皮切小塊,舖在盤子上
  • 3
    取一鍋子,放入豬絞肉、蒜末、豆腐乳、調味料,拌勻為肉餡 將肉餡塑形成球狀放在南瓜上 外鍋1杯水,放入電鍋蒸煮,跳起燜15分即可
2019/10/22 發表 552 瀏覽
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